こんにちは。たけです。 今回の記事は、 前回、前々回と続いていた、 足の接地編のラスト。 「ヒールストライク接地」 についてお話しします。 ヒールストライク接地とは、 足の後方、かかとから接地する走法です。 現状、日本人のランナーで1番多いのが こ…

こんにちは。たけです。 今回は前回の記事に続いて 足の接地についてお話しします。 今回は、 「ミッドフット接地」 についてお話しします。 みなさん、 ランニングブームのきっかけと言ってもいい、 陸上ドラマは見ていましたか？ そのドラマでも何度もこの…