こんにちは。たけです。 みなさんは、 走っている時にどこを見ていますか？ きっとこう言われていざ考えてみると 意識してない人、 キョロキョロ周りを見ている人もいます。 今回はランニングに最適な 目線の位置についてお話ししていきます。 「目線なんて…

こんにちわ。たけです。 突然ですが、 練習中やレース中に、 「調子悪いな」 「今日はもうやめとこうかな」 「長いな」 そう思っているあなた。 人は繊細な部分もありますが、 案外単純な生き物です。 あなたが今この瞬間や、 練習中やレース中に、 もう一踏…